Vitamin D das sogenannte Sonnenvitamin, wird in der Haut gebildet. Erst durch genügend Sonnenlicht wird das Vitamin aktiviert und steht dem Körper zur Verfügung. Es erfüllt eine Reihe wichtiger Funktionen im menschlichen Körper. So führt ein dauernder Mangel dieses Vitamins zu Erkrankungen wie Rachitis bzw. zu einer Erweichung der Knochenstruktur.

Vitamin-D Mangelerscheinung bei Senioren

Viele Senioren klagen darüber, dass Sie sich müde und abgeschlagen fühlen. Dies muss nicht immer eine Alterserscheinung sein und zwangsläufig mit dem fortgeschrittenen Lebensalter in Verbindung stehen. Ein Vitamin-D Mangel kann bei den Betroffenen eine Reihe von Symptomen auslösen. So zum Beispiel:

  • Müdigkeit
  • Muskel- und Gelenkschmerzen usw.

Auch Menschen, die unter autoimmunen Schilddrüsenerkrankungen oder MS leiden, haben häufig einen starken Mangel an Vitamin D. Dieser ist bei vielen Patienten ein Teil des Krankheitsbildes. Vitamin-D Mangel kann sich neben den genannten Symptomen außerdem negativ auf die Stimmung eines Menschen auswirken. Vitamin D und Depression können somit eng miteinander zusammenhängen. Daher sollte ein Mangel an Vitamin D immer ernst genommen werden.

Vitamin D bei Osteoporose

Die Osteoporose ist eine ernst zu nehmende Erkrankung. Sie wird in der Regel durch eine Messung der Knochendichte diagnostiziert und betrifft sehr häufig ältere Menschen. Vor allem Frauen nach der Menopause leiden darunter. Eine ausreichende Vitamin-D Versorgung ist wichtig zur Prophylaxe und Behandlung von Osteoporose, denn nur wenn genug Vitamin-D und Calcium im Blut vorhanden sind, können die Knochen und Muskeln auf Dauer stabil bleiben. Mit rund 800 mg Calcium pro Tag und einer Minimum-Dosis von 1000 IE täglich lässt sich häufig schon viel erreichen. Jedoch ist die Dosierung bei jedem Menschen unterschiedlich und der Bedarf sollte daher ärztlich festgelegt werden.

Vitamin D bei Senioren in Heimen

Viele Senioren, die in Heimen leben sind auch gehbehindert und neigen zu Stürzen aufgrund von Schwindel oder anderen Erkrankungen. Patienten mit Osteoporose haben ein sehr hohes Risiko bei Stürzen gefährliche Brüche von Armen, Beinen, Wirbelsäule oder Oberschenkel-Hals zu erleiden. Vor allem Senioren, die weniger mobil oder eventuell sogar bettlägerig sind und sich zu wenig an der frischen Luft aufhalten, sollten ganz besonders auf die Vitamin-D Versorgung achten, auch wenn noch keine Osteoporose entstanden ist.

Bei Verdacht auf zu niedriges Vitamin D lässt sich das Problem mit einer einfachen Untersuchung des Blutes erkennen. Ist der Vitamin-D Spiegel zu niedrig, kann mit entsprechenden Tabletten oder Kapseln nachgeholfen werden. Das Personal der Seniorenresidenz ist Ihnen gerne dabei behilflich, mit dem behandelnden Arzt das Problem zu diskutieren und kümmert sich gerne um die Zuteilung der entsprechenden Vitamin-D Substitution.  Holen Sie sich mit Vitamin-D Gabe einen Teil an Lebensqualität zurück. Bei einem wirklichen Mangel werden die Kosten von der Krankenkasse auf Rezept übernommen.

Sollten Sie als älterer Mensch Pflege und Betreuung benötigen, sind Sie auch mit Problemen wie Osteoporose oder einem Vitamin D Mangel in Erania Residenz gut aufgehoben. Das fachkundige Personal kümmert sich gerne um Ihre Belange.