Kochen und Backen als Aktivität für Senioren

Kochen und Backen als Aktivität für Senioren

Nov. 15, 2016

Damit Senioren lange aktiv am Alltag teilnehmen können, ist es wichtig, dass sie auch in die täglichen Abläufe und Aufgaben eingebunden bleiben. Das Kochen im Alter ist dabei nicht nur eine wichtige, sondern oft auch sehr interessante Aufgabe, da sich die Diät im...
Gesunder Schlaf im Alter ist wichtig

Gesunder Schlaf im Alter ist wichtig

Nov. 9, 2016

Im Schlaf schöpft der Körper neue Kräfte und das Immunsystem wird gestärkt, daher ist gerade im Alter der Schlaf besonders wichtig. Der Organismus muss sich erholen und regenerieren können, damit Stress und Krankheiten vorgebeugt werden kann. Ein regelmäßiger...
Alter – perfekte Zeit für Hobbys

Alter – perfekte Zeit für Hobbys

Okt. 24, 2016

Die Freizeit im Alter muss nicht langweilig sein, diese kann mit Unternehmungen und Hobbies sehr angenehm gestaltet werden. Für Dinge, die vorher keine Zeit fanden, finden sich plötzlich glückliche Momente. Ein Hobby füllt die Freizeit aus und sorgt für gemeinsame...
Tipps für Senioren für den Herbst

Tipps für Senioren für den Herbst

Okt. 11, 2016

Die Tage werden im Herbst kürzer und die Nächte kühler. Besonders zum Wechsel der Jahreszeiten ist ausreichend viel Bewegung an der frischen Luft besonders wichtig. Das Immunsystem muss sich auf eine neue Jahreszeit einstellen, was mit einer körperlichen Belastung...