Küstentherapie – wie beeinflusst das Meer unsere Gesundheit?

Küstentherapie – wie beeinflusst das Meer unsere Gesundheit?

Der Aufenthalt am polnischen Meer wird nicht ohne Grund für Menschen empfohlen, die mit verschiedenen Arten von Krankheiten zu kämpfen haben. Vor allem ältere Menschen spüren die Vorteile einer Reise an die Ostsee besonders intensiv. Wenn Sie jedoch daran interessiert...
Senioren in Form – etwas über Nordic Walking

Senioren in Form – etwas über Nordic Walking

Nordic Walking ist derzeit eine der beliebtesten Formen der Aktivitäten an der frischen Luft. Was besonders wichtig ist, ist, dass auch ältere Menschen mit den Stöcken gehen können, denn dieser Sport ist nicht anstrengend, und bringt gleichzeitig eine Reihe von...
Die Seniorendiät: Die richtige Ernährung für ältere Menschen

Die Seniorendiät: Die richtige Ernährung für ältere Menschen

Viele Menschen wissen gar nicht, dass Senioren eine spezielle Ernährung benötigen. Veränderungen im Organismus, verschiedentliche Beschwerden oder Energielosigkeit sollte man mit einem veränderten Essverhalten begegnen. Diese Prozesse betreffen beinahe alle Organe und...
Romantische Liebe im Alter

Romantische Liebe im Alter

Auf den modernen Dating-Portalen gibt es viele Anzeigen von Menschen, die die wahre Liebe finden möchten. Schließlich wünscht sich fast jeder einen Partner an seiner Seite, das ist nicht weiter verwunderlich. Leider sind ältere Menschen häufig verunsichert, ob es in...
Was tun bei altersbedingter Schlaflosigkeit?

Was tun bei altersbedingter Schlaflosigkeit?

Ab dem 50. Lebensjahr geht es mit den altersbedingten Schlafstörungen los. Mehr als die Hälfte der über 50-Jährigen schlafen schlecht. Mit voranschreitendem Alter nimmt dieses Leiden zu. Trotz ihrer Häufigkeit darf man Schlaflosigkeit aber nicht verharmlosen, denn sie...